Что такое акванудлс

05.03.2015 artem Комментарии отключены

АКВАНУДЛС — занятие с использованием специальной аквапалици — нудлс. При перемещении нудлс в воде он создает дополнительное сопротивление водной среде, что увеличивает нагрузку на мышцы. Также нудлс используется для повышения плавучести тела (по типу поддерживающего пояса), что позволяет хорошо прорабатывать мышцы туловища и совершенствовать свою плавательную подготовку. С помощью данного оборудования становится возможным выполнение целого ряда упражнений для развития гибкости в различных суставах. Водная среда позволяет снять излишнее напряжение с мышц, повышает эффективность соответствующих упражнений. Рекомендуется для лиц с минимальной плавательной подготовкой

Categories: Без рубрики